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Quand je parle de bien être, je parle du physique, mais je parle aussi du mental. Les deux sont liés et là aussi le sport peut vous apporter pas mal de choses, à condition de persévérer dans vos efforts. Voici 10 bienfaits psychologique du sport qui pourront peut être vous aider à vous lancer ! 1. Vous vous sentirez mieux. Le sport en direct sur L'Équipe. Les informations, résultats et classements de tous les sports. Directs commentés, images et vidéos à regarder et à partager Vous souhaitez devenir pro-gamer ou e-sportif ? Retrouvez toutes les informations concernant ces métiers porteurs de l'e-sport sur Studyrama.
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Sportif palois de l’année 2013 en élite, le nageur Frédéric Tejeiro a décroché le bronze aux championnats d’Europe de natation adaptée sur le 50 et le 200 m dos. Photo Ascencion Torrent Tests bien-être Tests forme Découvrez votre profil sportif Découvrez votre profil sportif. Pour renouer avec son corps et rester en forme, à chacun sa méthode. Certains se lancent dans le yoga, d'autres ne jurent que par le fitness en salle de sport. C'est une question de tempérament. Les disciplines pour canaliser son énergie, se calmer ou se galber en musique ne manquent pas